湖南生态旅游与康养

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湖南幕阜山国家森林公园

幕阜山森林康养基地幕阜山森林康养基地位于岳阳市平江县东北部，依托幕阜山国家森林公园建立，地处湘、鄂、赣三省交界之处，最高海拔1596米,为三省边界第一高峰。

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森林瑜伽森林瑜伽是瑜伽在森林中的户外表现，也是森林康养之森林浴的一部分，具有优美表现形式。置身于山野，不用冥想，四周自然旖旎的风景便能让自己放空，进入瑜伽一呼一吸皆自然的身心合一的境界。

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森林中的植物，如杉、松、桉、杨、圆柏、橡树等能分泌出一种带有芳香味的单萜烯、倍半萜烯和双萜类气体“杀菌素”，能杀死空气中的白喉、伤寒、结核、痢疾、霍乱等病菌。